痔疮的治疗方法全面总结,简便有效
2023/11/6 来源：不详我的情况：被痔疮困扰好多年了，白天工作一坐就是八九个小时。还经常点外卖，我又是一个无辣不欢的主，时间久了肉球越长越大，每次吃点辣的就肿的老大，夹在PP中间异物感很强。上厕所都是二十分钟往上走，拉粑粑就跟拉玻璃渣渣一样，疼出一身汗来不说，马桶里还都是血。晚上睡也睡不好，经常躲在被子里哭......
看到很多姐妹们在网上，分享自己的痔疮经验，就收藏了很多，尝试了不少方法，但还是去看了，并且总结了下自己的经验，就坚持打卡了一段时间，真的上岸了，还挺意外的!
简单总结了下，有需要的姐妹自行参考哈
step1.清洁
有时间的话早晚都要坐浴，接半盆温水放马桶上，整个屁屁坐进去泡10分钟，用手轻轻的揉搓，先把手洗干净哦，泡完用花洒冲洗下，就跟给屁屁做了个SPA一样，舒服极了~
step2.去痔疮
戴上指套把诺兴尔痔疮膏涂到菊花里，一天两次。隔天肿胀感就消了不少诶，也不怎么疼了。
step3.运动
睡前做几分钟提肛运动，网上有很多瑜伽动作，大家自己去搜索下，可以预防和帮助痔疮恢复。休息的时候出去跑跑步，打打羽毛球。
这个方法真不难，重点是有用啊姐妹们!咬牙坚持下，换个新PP不香吗!
