凉茶的功效

如前文所述，凉茶是有清热和化湿（利湿）的药物构成，那末凉茶就该当详细有如下工效：

（1）清热泻火：广东既然冬暖夏热，独特是夏秋时令，气候炽热，是以上火、内火的的人较多，展现为：咽干口燥嗓子痒、口舌生疮眼屎多、脸长痘、大便干、小便黄，舌质红等。是以凉茶要用甘寒清热泻火的药来泻火，如银花、菊花、桑叶、板兰根、栀子、夏枯草、蒲公英等。

这种凉茶重要适饮于上火和内热的人。代表凉茶如夏桑菊茶、增加宝、邓老凉茶等。

（2）祛湿利湿，广东雨量足够，气候普遍月份较量湿润，是以广东人较量简单湿气重，独特简单患湿热证或产生湿热体质，如面色带污垢、食欲简单欠安、精力简单疲倦、头身困重，浑身乏力，大便稀粘、小便带泡、或小便黄浊、口吻重、舌苔腻等。是以凉茶要用甘淡利湿、馨香化湿的药来祛湿：如茯苓、土茯苓、薏米仁、白藊豆、赤小豆、茵陈、淡竹叶、车前草等。

这种凉茶适饮于夏秋或梅雨时令或有湿热证或湿热体质的人。代表凉茶如车前草茶；鸡骨草茶、西瓜皮凉茶、冬瓜皮凉茶、茵陈茶等。

（3）清热润燥：一年四时中，秋季气象相对枯燥，叫“秋高气燥，秋阳以曝”，简单伤津化燥；其它，上火、内热重的人也易燥气伤津，产生津气不够的病症，展现为口舌枯燥、咽干喉痒、咳嗽少痰或无痰、或有痰难咯、大便干结、小便黄少等，临床常见于带燥的有支气管炎或慢性咽喉炎、上呼吸道沾染。是以，凉茶要用甘寒清热、生滋润燥的药来润燥。如沙参、麦冬、天冬、玉竹、花旗参、龙梨叶、雪耳等。

这种凉茶，适应于通常有点上火又有点枯燥的津气损伤的人。代表的凉茶有“潘遐龄”、“上清饮”、“邓老凉茶”、龟苓膏等。

（4）疏风清热：果然界四时都有风，风和日丽固然好，但当人体免疫力降落或风太大吹得落伍，就有或许得风热伤风或流感。涌局面发热重怕冷轻，咽喉痛、身痛痛、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等风热性的伤风伤风病症。是以，凉茶中要用辛凉疏风、防治表证的药物，银花、连翘、薄荷、荆芥等药来防治伤风或流感、上呼吸道沾染。

人的平生城市得伤风或流感，中医把它分为风寒伤风微风热伤风两种，凉茶的适应证是风热伤风。代表凉茶如“邓老凉茶”、夏桑菊等。

上头讲的是四种不同工效的四类凉茶，它的适应证和适应人群是不同的。但有些凉茶就把这四方面工效的凉茶药物放在一同，让它既清热泻火、又祛湿疏风、还生滋润燥，无病可防，有病可治，唯有对症，一年四时均能够饮用。代表凉茶有增加宝、二十四味凉茶、邓老凉茶系列方等。