蒲公英最佳拍档或已公开经常泡水喝,或

导语：说起蒲公英，相信大家都不陌生，当你还是个孩子的时候，你可以经常在田野里看到许多蒲公英，风一吹，它的种子就会飘在叶子上，到处生根发芽，漫天飞舞的蒲公英看起来也很美。

蒲公英不仅具有观赏性，还具有丰富的药用价值，同时是一种药食同源的中草药，无论是蒲公英叶还是蒲公英根，对人体健康都有很大的价值，也有利于强身健体，但是，蒲公英是寒性食物，如果单独食用，可能会对人体健康产生影响，但若能合理搭配，有助于中和风寒，更好地实现养生价值，提高机体抵抗力和免疫力，起到有效的养生作用。

蒲公英的功效有哪些

1、清热解毒

蒲公英非常适合各种热毒症，清肝热的效果非常好，对肝热引起的红、肿、痛等重症有很好的治疗作用。

2、美容养颜

尤其是对于女性来说，坚持喝蒲公英水也可以起到美容养颜的一种作用，蒲公英叶当中含有大量的微量元素、碳水化合物以及维生素等营养元素，它可以改善皮炎或湿疹，特别适合经常长斑的女性，可以多喝点。

3、杀菌消炎

现在，随着人们保健意识的加强，越来越多的人开始