营养又美味的食物,这几道菜上榜,快来看一

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韭菜锅贴：今儿用纯磷虾肉与韭菜一起拌馅做锅贴，虾肉的鲜美配已韭菜的辛香，加上二种食材又极易出水，所以煎好的锅贴，不用加面粉都有一圈焦香脆脆冰花群边；轻轻咬一口汁水会沿着嘴边直淌，鲜香味美滑嫩多汁，比猪肉韭菜馅更营养好吃

酸汤肥牛：酸汤肥牛，汤浓黄，味酸辣。用黄辣椒制作的剁椒吊汤色，使汤色亮黄，看起来很有胃口。只是这黄辣椒还是有一定辣度的，太燥，不太适合秋天，所以我就用黄菜椒吊汤色，再加一点红剁椒调色及调味。

蒜蓉肉沫烤吐司：吐司还可以这样吃，你一定没想到，不仅拉丝超赞，还酥脆鲜养，营养丰富！匆忙的早晨，想吃披萨似乎有点来不及。还是用吐司来代替比较快手，冰箱里啥蔬菜水果的都可以来点，培根烤肠加点，营养一百分。加了几小枝迷迭香，香味更独特。

海鲜疙瘩汤：安利的就是冬天最火的海鲜疙瘩汤。暖锅沸煮，热气腾腾，端上桌来，有菜、有饭、有海鲜，温馨撩人，最重要的是各种营养都全了，吃得这叫一个舒服，而且还特别鲜美好喝，一不小心就吃撑！

蜀仁贡菜：是大众家庭中最为普遍的一种菜谱，因其营养丰富，深受大众喜爱。贡菜具有通经脉、壮筋骨、清热解酒、开胸利气、洁牙明目之功效，食疗价值较高。分享了这么多，其实就是向大家推荐食物罢了，我看的都饿了呢，喜欢的多多