老祖宗留下的常见草药,没事煮水喝,还你

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导语：我们所生活的城市，每天之所以能够保持清洁干净，离不开清洁工朋友的辛勤付出，同样，在我们人体之中也住着一位“清洁工”，他就是我们的“肝脏”！

大家好！我是你们的老朋友（何老师），在这茫茫人海中，你我相遇本就是缘分，可能很多人都会问我，何老师，你每天都写这么多中医方面的知识是为了什么呢？其实，我之所以写科普文章的目的只有一个，那就是为了弘扬中医文化，这也是我作为一名中医人的使命驱使。

好了，言归正传，今天要和大家一起来聊得是关于肝脏方面的话题，肝脏作为我们人体中的“净化器”，其实应该被我们每个人重视起来，然而在现实生活中，因为不当的饮食和作息习惯等在无形之中都会对我们的肝脏造成伤害，当肝脏出现问题时，它不会像其他脏器一样，表现出明显的疼痛，也正是因为如此，很多肝脏疾病一旦被发现的时候，很多都错过了最佳时机。

那么肝不好的人，在日常生活中，都有哪些表现呢？

1；身体疲倦，对于肝不好的人来说，平时会出现疲倦无力、面容憔悴等情况，即使晚上睡眠很充足，第二天的时候依旧会出现爱打哈欠、打不起精神的症状。

2；身体浮肿，当我们的肝脏出现问题的时候，我们的身体会出现不明原因的浮肿，尤其是早晨起床的时候，会出现脸部腿部出现不同程度的浮肿。

3；脸上起痘，肝脏受损，会导致我们体内的有害物质无法及时排出体外，而这些有害物质当沉淀到一定程度时，便会在我们的脸部以及身体各部位体现出现，从而会出现脸上长斑长痘、易粗糙等情况出现。

4；喝酒易脸红，酒精在进入我们人体之后，90%以上都是通过肝脏进行代谢出体外的，反之，如果肝脏出现了问题，则会直接影响酒精的正常代谢，从而会出现脸红、脖子粗、易醉酒等表现。

5；尿液发黄，尿液的颜色深浅，也和肝脏有着密切的联系，这主要是因为肝脏受损，会导致我们体内的胆红素升高，当体内的胆红素上升到一定程度时，便会从我们的尿液中表现出现，从而会出现尿黄、异味重等表现。

该如何调理？

说起养肝，我突然想到我之前遇到过的一个案例，今天分享给大家，希望对你会有所启发或帮助，那还是多年之前的事了，记得有一次听我老师跟我讲过这么一个故事，话说一女子，40来岁，河南郑州人，什么问题呢？据他自述：因为家庭情感琐事，逐渐情志不遂，导致食欲也开始出现问题，大便干结，最近这半年，情况不仅没有改善，反而变得愈发严重，且还出现了严重的失眠情况，脸上也无故出现很多斑点。

我老师在进一步了解后发现，该女子精神倦怠、面色黄儿少华，浑身乏力、唇干、脉弦。

随后，我老师沉思了一会儿之后，根据该女子现有的症状，给她写了一张配伍，——

矴参5克、枸杞10粒，黄芪3克，每日一剂。

结果如何？

该男子在服用2周之后，大便恢复正常，每日一次，成条形、顺畅，且食欲大增，之前身体乏力之感也渐渐缓和，在服用2个月之后，该女子诸症悉平，睡眠好转，整个人也精神了很多，更重要的是其体内的各项指标都恢复到了正常范围之内，尤其是体内转氨酶数值也恢复到了正常范围

事后，该女子再次找到我师父的时候，热泪盈眶地说：“我的身体通了，彻底通了，你就是我的再生父母啊！”

原理何在？

后来我们老师告诉我，其实该女子所出现的这一系列问题，归结原因，其实都是因为肝脏“惹的祸”，所以，想要缓解这些症状，首先要做的就是把她的肝给调理好，只有把肝养好了，之前的诸多症状便可迎刃而解，而文中所使用的这个配伍，正是调节肝气郁结、肝脾不和、肝失疏泄的经典方案。

其中，早在李时珍的《本草纲目》中记载：“矴参”味甘、性温和。入肝、肾、肺三经，对疏肝解郁、久病体弱、免疫低下皆有很好帮助，现代研究发现，其含有丰富的硒元素、多糖和三萜类活性成分，能够有效修复受损肝细胞、降低转氨酶，以及分解乙醛和抑制肝细胞癌变等帮助。尤其适合长期熬夜加班、喝酒应酬以及长期面对电脑的人群服用，而之所以搭配枸杞和黄芪一起使用，则可以很好的起到调和作用。

我到现在都还清楚地记得，当我老师讲述完之后，还不忘告诉我们，要我们熟背下来，等到第二天抽查。

好了，今天的内容到这里就全部分享结束了，希望今天的这篇文章对你对有所帮助，如果你也出现了以上症状中的任意1-2条的话，没事的时候不妨试上一试，或能给你带来惊喜，当然，如果你也感觉本篇文章对你有帮助的话，不妨动动小指头，为家人收藏起来吧，以免下一次需要的时候找不到了哦！