自家晒的蒲公英,和外面卖的有何不同蒲公英

蒲公英是最朴实无华的中草药，也是农村人最喜欢的野菜，更是有天然抗生素的美称。而且，它在路边很常见，随便在一个地方都能挑上一篮子的蒲公英。人们很早就知道蒲公英泡水喝可以养生，但现在有人说自家晒的蒲公英毒素多，不能拿来泡水喝，泡水喝要买包装好的对身体好。

自家晒得蒲公英和外面卖的哪里不同？

人们要是自己晒干蒲公英，都是放在开水里烫一下，再放在大太阳底下暴晒成干叶子。或只是放在阴凉通风的地方，把蒲公英阴干，不管是哪一种方式都能让蒲公英得到长期存储。而外面卖的蒲公英，是直接清洗干净用机器烘干，再到包装经过杀毒都是无菌环境。

也就是说，不管是自己晒得蒲公英，还是外面卖的蒲公英，药用价值都是一样的。只不过自己家晒的蒲公英，容易沾染灰尘，也会容易被细菌感染。因为没有干燥剂这样的东西，夏天的环境又很潮湿，发生霉变也是很常见的事情。所以，外面卖的蒲公英比自家晒的蒲公英，唯一的优点就是干净。

蒲公英能长期泡水喝吗？

当然是可以的，只不过在喝之前要清洗干净，而且，泡的第一杯水要倒掉别喝，里面的灰尘和杂质比较多。还有，每次泡蒲公英的时候，一定要控制好量，基本上是放两三片蒲公英叶子，或者是一两朵蒲公英花就够用了。千万别放多了，容易拉肚子。不过，要想蒲公英营养价值高，泡水的时候要注意时间，浸泡10分钟或者是等到蒲公英水温热的时候再喝。

蒲公英不合适长期喝，因为蒲公英在中医看来功效是清热解毒，消炎抗菌。而且，蒲公英属于寒性药材，不适合长期喝。

尤其是本来就怕冷，经常手脚冰凉的人，最好是一口别喝。体热体质，可以喝几天后再停喝几天，重复这样的喝法这样就不算是长期喝，也能保护身体健康。

除了这些人之外，尿酸高的人也可以经常喝蒲公英水，因为蒲公英有利尿消炎的作用。可以帮助尿酸排出体外，预防痛风发作。在喝蒲公英水的时候，要记得里面加上枸杞和黄芪一起泡水，枸杞和黄芪都是温热药材可以中和蒲公英的寒性，减少对身体的伤害，也能增强体质，帮助尿酸值快点降下来。