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夏日清凉

有人说，世界上最治愈的东西

第一是美食，第二是文字

当美食遇上诗人

山珍海味，瓜果蔬菜

纷纷化身为诗

美食滋润舌尖，文字温暖心灵

简直妙不可言

清凉夏日，畅爽来袭

有人爱芳香四溢的春天,有人爱硕果累累的秋天,有人爱那雪花飞舞的冬天。我却独爱多姿多彩的夏天

《清平乐李子文惠秋瓜》

一罂甘露。来自东陵圃。五色金盘摩诘句。到聊消沉痼。割开碧玉棱层。嚼时牙颊生冰。可惜这般风味，不当六月炎蒸

在这清凉初夏，如果能吃上脆李，就会令人神怿气愉。就好像词里所说的“割开碧玉棱层。嚼时牙颊生冰”，那不仅仅是口舌之欲的享受，更是浮躁心灵的慰藉。

五月脆李：吃李子能够促进消化液的分泌，起到增进食欲，促进消化的作用，并可以加快肠道蠕动，促进大便排出，有缓解便秘的作用；含有丰富的维生素C和花青素，有抗氧化作用，不仅可以美白祛斑，润滑肌肤，还可以补血，促进血液循环，但是李子性寒，不可多食。李子虽好，可不要贪多哦！

营养价值：果实含有丰富的糖、维生素、果酸、氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值。

选购方法：果实饱满，大小适中、外形完好、无碰伤及病斑为好。味苦涩或放入水中漂浮者为有毒，不宜食之。

存储方法：放在阴凉处，不要洗。

——夏日五月脆

饮食是口腹之欲，是舌尖享受

更是生活态度，对生命的尊重

人生在世，惟有美食不可辜负