蒲公英加上它泡水喝,养肝排毒清火气,还能

2023/10/23 来源：不详

蒲公英新鲜的可以当做野菜，晒干之后也是一味中草药。平时有个上火，口干舌燥的症状都会用它来泡水喝，既经济实惠又能解决一些健康问题，是很多人居家生活常备之物。那么蒲公英除了清热降火，你还知道有哪些妙用吗？今天就给大家详细地聊聊蒲公英的4种用法！

首先我们来看看蒲公英的药用功效。

第一，清热解毒。

蒲公英能清理体内热毒，《本草衍义补遗》：“化热毒，消恶肿结核，解食毒，散滞白。”，对感染和炎症有很好的疗效，常用于治疗咽炎、结膜炎及泌尿系统感染等，外敷还能治疗痘痘等多种皮肤炎症。

第二，降肝火。

蒲公英入肝经，能降肝火，秋季气候转凉空气中水分减少，干燥加重，容易上肝火。当身体出现口干舌燥、眼睛干涩、口腔溃疡、嗓子疼等症状时，就可以用蒲公英来缓解。

上火严重的可以把蒲公英捣碎，煮水服用，特别是肝火旺盛的人群。

第三，养胃杀菌。

蒲公英还入胃经，《医林纂要》：“补脾和胃，泻火，通乳汁，治噎膈。”可以帮助脾胃消肿散结。此外，它还有利尿消肿等多种功效。

蒲公英新鲜的可以做菜肴，但鲜蒲公英保存时间有限，所以常见的是把蒲公英晒干，做养生代茶饮。今天给大家推荐几个它的“黄金搭档”，搭配使用，功效全面。

第一个，蒲公英+紫花地丁叶，消炎杀菌

做法：蒲公英、紫花地丁叶、败酱草各30克，将上述原料煎汁去渣，加糖少许代茶饮。

适合人群：适用于各种体内有炎症的人群如扁桃体发炎、肠痈等。

禁忌人群：体内虚寒，怕冷，低血压的人不适。

蒲公英的药性甘苦而寒凉，能凉血清热毒；紫花地丁叶能凉血消肿；而败酱草走气入血，既清热解毒、排脓消痈，又祛瘀止痛，属于强强联手，搭配起来使用，效果更加明显。

第二个，蒲公英+石斛，清胃火消食积

做法：石斛、蒲公英、甘草各3克，开水冲泡15分钟即可。

它的功效：蒲公英清胃热；石斛，有益胃生津，滋阴清热的功效，甘草被称为“国老”，能调和各种药效。胃阴虚的人，肠胃吸收不好，身体容易感到疲乏，就可以用这杯茶来调理。此外，这几味药搭配还能，清胃火，和胃气，适合食积、口气重、舌苔腻的人群。

第三个，蒲公英茶+红枣+枸杞，健脾益胃

红枣补气养血、健脾益胃，对体虚者效果不错，枸杞滋阴、养血、护肝，性质温和，搭配蒲公英适合阴虚火旺、肝火旺的人群。

做法：一小把干蒲公英，放入两颗红枣，5克枸杞加水煮开即可。

第四个，蒲公英+蜂蜜，风热感冒

做法：先将蒲公英、绿茶、甘草加水煮15分钟，取汤汁加适量蜂蜜代茶饮。

适用于风热感冒引起的头痛鼻塞、苔薄白微黄、咽红肿痛等。

使用蒲公英要注意以下3个事项

1、蒲公英性寒，气虚、脾胃虚寒的人要少用。

2、蒲公英的叶子是散的羽毛状的，根部是略弯曲的梗，有的可见多数具白色冠毛的长椭圆形瘦果。气微，味微苦。以叶多、色绿、根系完整者为佳。

3、对蒲公英过敏的人，肾阳虚、早泄的患者，也不宜服用蒲公英；宫寒、月经量少的女性也不宜服用。

最后，蒲公英虽好，但是使用频率一定要控制，因为其性质寒冷，不适合天天饮用。初次使用的朋友，一定要了解自身体质，体质偏寒要慎用，否则不但达不到想要的效果，甚至可能适得其反。在做代茶饮的时候温水服用效果最佳。